г. Москва, ул. Ленинская
Слобода, д. 26
Выбрать город phlebolog@centrvarikoza.ru
8 (499) 391-97-41
Время работы центра
  • Пн-Пт: с 9-00 до 21-00
  • Сб-Вс: с 10-00 до 19-00
Записаться на прием Заказать звонок
Яндекс Хорошее место

Йога помогает избежать рецидива варикозной болезни

Актуальные акции месяца
на услуги нашего центра!

Не упустите момент,
спешите записаться!

Дата публикации: 21 декабря 2012
Обновлено: 25 января 2024
Просмотров:  3688

Самохин Кирилл Михайлович

Автор статьи

Самохин Кирилл Михайлович Хирург – флеболог

Главный врач. Хирург – флеболог

Записаться на прием

Варикозное расширение вен, как правило, не появляется у человека беспричинно. Чаще всего эта болезнь поражает либо обладателей слабых, нетренированных мышц ног, либо наоборот, тех, у кого икроножные мышцы вынуждены подолгу быть в статическом напряжении и от этого становятся жесткими. Но и то, и другое состояние приводит к тому, что мышцы ног теряют эластичность, то есть способность хорошо растягиваться и затем сокращаться.

Внимание! Рассрочка до 12 месяцев на все виды флебологического лечения в нашем центре!

Слабые, вялые мышцы, которые чаще всего встречаются у женщин, работающих в офисе, обладают прекрасной способностью к растяжению - их обладательницы могут позволить себе довольно замысловатые позы, чуть ли не завязываясь в узел. Однако с возрастом у этих женщин нередко обнаруживается варикозная болезнь, обусловленная слабостью мышечной помпы, которая приводит к необходимости радикального лечения, а впоследствии - профилактических мер, направленных против рецидива болезни.

В подобных случаях йога может стать оптимальным средством для приведения в порядок мышечных волокон, что влечет за собой улучшение циркуляции крови, уменьшение застойных явлений и в конечном итоге стабилизацию варикоза. Практикуемые для этого позы стоя и различные балансы не оказывают высокой нагрузки на мышцы, но прекрасно восстанавливают их тонус. Позы выполняются стоя возле стены, чтобы ноги упирались в нее и максимально чувствовалась работа мышц.

Для физически сильных обладателей жестких, но совершенно не эластичных мышц, напротив, полезны позы, работающие на растяжение. Полезны при варикозе также позы, связанные с поднятием ног кверху - они стимулируют отток крови. Однако не следует забывать о том, что просто поднять ноги вверх недостаточно - следует еще выполнить необходимую работу мышц.

Новичкам в йоге не следует браться за выполнение сложных асан самостоятельно. Первые шаги необходимо делать под наблюдением инструктора, который обучит основам дыхания и покажет, как выполнять необходимые позы. Занятия йогой могут внести в жизнь недостающую гармонию и улучшить состояние ног при хронической варикозной болезни, а также стать прекрасным средством для профилактики варикоза.

Не занимайтесь самолечением - это опасно для вашего здоровья! Для постановки диагноза и правильного лечения необходимо обратиться к Вашему лечащему врачу.

Услуги и методы лечения
Специалисты клиники
Соломахин Антон Евгеньевич
Соломахин Антон Евгеньевич

Руководитель ЦИФ

Сердечно-сосудистый хирург, флеболог, врач ультразвуковой диагностики

Кандидат медицинских наук

Подробнее>> Записаться на прием
Самохин Кирилл Михайлович Самохин Кирилл Михайлович

Главный врач ЦИФ

Хирург – флеболог, Сердечно-сосудистый хирург

Руководитель регионального подразделения ЦИФ.

Ведущий специалист в области эстетической флебологии.

Подробнее>> Записаться на прием
Бирюлин Дмитрий Викторович Бирюлин Дмитрий Викторович

Хирург-флеболог

Сердечно-сосудистый хирург

Врач УЗИ

Ведущий специалист ЦИФ по сосудистым патологиям

Подробнее>> Записаться на прием
Бестаева Дина Игоревна Бестаева Дина Игоревна

Хирург-флеболог, Лимфолог

Сердечно-сосудистый хирург

Врач УЗИ

Подробнее>> Записаться на прием
Акулова Анастасия Андреевна Акулова Анастасия Андреевна

Хирург-флеболог

Рентгенэндоваскулярный хирург

Сердечно-сосудистый хирург

Врач УЗИ

Ведущий специалист по лечению варикоза малого таза.

Подробнее>> Записаться на прием
Смирнова Елена Сергеевна Смирнова Елена Сергеевна

Хирург-флеболог, Лимфолог

Сердечно-сосудистый хирург

Врач УЗИ

Подробнее>> Записаться на прием
Коршунов Константин Андреевич Коршунов Константин Андреевич

Колопроктолог, хирург, эндоскопист.

Член европейского общества колопроктологов ESCP

Подробнее>> Записаться на прием
Татаринов Константин Евгеньевич Татаринов Константин Евгеньевич

Колопроктолог, хирург

Подробнее>> Записаться на прием
Токаренко Ольга Юрьевна Токаренко Ольга Юрьевна

Колопроктолог, хирург

Член ассоциации колопроктологов России

Подробнее>> Записаться на прием
Пономарева Дарья Михайловна Пономарева Дарья Михайловна

Подолог, Дерматовенеролог, Косметолог

Подробнее>> Записаться на прием
Зотова Лилия Сергеевна Зотова Лилия Сергеевна

Дерматовенеролог, Косметолог

Подробнее>> Записаться на прием
Шерковцова Виктория Андреевна Шерковцова Виктория Андреевна

Хирург Флеболог

Подробнее>> Записаться на прием
Количество показов: 3688

Возврат к списку

Новости
Летняя скидка 20% на лазерное лечение варикоза!
Летняя скидка 20% на лазерное лечение варикоза!

Уважаемые пациенты!

Продлеваем акцию на июль 2025! В нашем центре действует акция - 20% скидка на лечение варикоза!

Акция действует до 31.07.25 г.

30.05.25 Читать
Летняя скидка 15% на склеротерапию
Летняя скидка 15% на склеротерапию

Уважаемые пациенты!

Мы к Вам с прекрасной новостью - предлагаем избавиться от сосудистой сетки и звездочек на ногах при помощи методики склеротерапии в со скидкой 15%!

30.05.25 Читать
Акция на консультацию флеболога летом 2025
Акция на консультацию флеболога летом 2025

Уважаемые пациенты!

Лето – самое время привести ножки в порядок, поэтому мы к вам с прекрасной новостью!

Предлагаем пройти консультацию и сделать УЗИ вен нижних конечностей у наших ведущих флебологов со скидкой - 2 500 рублей вместо 3 500 рублей.

30.05.25 Читать
График работы на майские праздники 2025
График работы на майские праздники 2025

Уважаемые пациенты!

Хотим проинформировать, что наш центр не работает 9 мая 2025г.

15.04.25 Читать
Рассрочка на лечение варикоза  до 12 месяцев!
Рассрочка на лечение варикоза до 12 месяцев!

Всем известно, что важно лечить варикоз как можно раньше, чтобы не допустить опасных осложнений!

Теперь у наших пациентов ещё больше возможностей для этого!

В нашем центре уже несколько лет есть возможность у пациентов проходить лечение в рассрочку!

12.03.25 Читать
График работы ЦИФ 8 Марта 2025 г.
График работы ЦИФ 8 Марта 2025 г.

Уважаемые пациенты!
8 марта 2025 г. в нашем центре выходной день, в остальные дни мы работаем в обычном режиме.
А также хотим поздравить всех женщин с Международным женским днем!
Мы желаем вам ярких моментов, любви и заботы близких, а также крепкого здоровья и сил для достижения всех ваших целей!
Пусть каждый миг вашей жизни будет наполнен радостью, улыбками и теплом!

04.03.25 Читать
Активное развитие направления косметологии в ЦИФ!
Активное развитие направления косметологии в ЦИФ!

Уважаемые пациенты!

Мы рады сообщить, что в нашем центре активно развивается направление медицинской косметологии.

27.01.25 Читать
График работы ЦИФ  в Новогодние праздники 2025!
График работы ЦИФ в Новогодние праздники 2025!

Уважаемые пациенты!

Поздравляем Вас от всего нашего коллектива с Наступающим 2025 годом!

20.12.24 Читать
Беспроигрышная суперлотерея 2024-2025!
Беспроигрышная суперлотерея 2024-2025!

Уважаемые пациенты!

В преддверии Нового года мы организовали Ежегодную суперлотерею для своих пациентов.

18.12.24 Читать
Вернем деньги за прием флеболога в случае лечения в «ЦИФ»
Вернем деньги за прием флеболога в случае лечения в «ЦИФ»

Уважаемые пациенты!

Если вы намерены пройти флебологическое лечение, тогда это предложение для вас!

01.10.24 Читать
Наши партнеры
COVIDIEN www.biolitec.de Sigvaris.ru

Контакты:

г. Москва, ул. Ленинская Слобода д. 26

+7 (499) 391-97-41

phlebolog@centrvarikoza.ru

График работы:

Пн-Пт: с 9-00 до 21-00

Сб-Вс: с 10-00 до 19-00

Яндекс.Метрика